감기몸살에 좋은 음식

감기몸살에 좋은 음식

 

감기몸살에 걸려서 감기몸살에 좋은 음식 찾다가

 천기누설에 방송된 배추주스를 알게되어 정보 좀 올려볼까 해요

저는 배숙이나 해먹을까 레시피 보려고 검색하는 중이었는데 뜻밖에 좋은 정보를 얻었네요

사진출처:천기누설

배추가 감기에 좋은거는 처음 알았네요 

그냥 먹는것보다 갈아서 즙이나 주스 형태로 먹는게 더 빨리 흡수가 된다고 해요

최적의 섭취가 갈아서 먹는법이라고 하네요 

그럼 자세히 살펴볼게요

천연감기약 배추 주스

배추 주스 만들기

  천기누설 티비에서 방송된 배추 주스 만드는 방법도 소개해 볼게요 먼저 낱낱이 떼어 고인물에 잠시동안 담가두었다가 다시금 흐르는 물을 이용해서 헹구어 주는 과정을 거치고요

 잘 헹구어 낸 후에 물기를 잘빼고 잘게잘게 썰어 준비합니다

여기에 사과도 섞어주는데요

 배추 낱장 2개~3개에 사과는 반개의 분량을 더하면 된다고 하네요

갈아주기 전에 우유를 함께 넣어서 배추가 잘 갈리게도 도와주고

 수분의 공급도 해주는 역할을 하게끔합니다

우유대신 궁합 좋은 

토마토나 매실을 더해도 좋다고 합니다

이렇게 갈아서 먹을 경우 

체내의 흡수율을 4배 이상이나 높인다고 하네요

인후염이나 기관지 그리고 

감기몸살에 좋은 음식 배추 주스 입니다

주스로 해서 먹는게 

더 도움이 된다는 부분이 핵심이었죠

그리고 감기몸살에 좋은 음식 배추를 먹을시에 

주의사항도 잊지 않고 나왔는데요

배추 주스를 먹을때 주의사항

설사 증세가 있는 분들에 한해서의 

주의사항입니다

설사 증상등이 있을시에는 낫기 전까지 

안먹는게 좋다고 하네요

저는 위도 안좋아서 약을 잘 못먹는데 올겨울에는 천기누설에서 제시한 

배추 주스로 감기 몸살을 이겨내야 겠어요 

아침,점심,저녁 후에 3번씩 드셨다고 하네요

좋은 정보네요 아주 천기누설 프로그램 꿀정보 너무 많아 좋아요